古代ごはん・豚肉の生姜炒め・にらたまみそ汁・ピリカラきゅうり
みかん・牛乳

古代米のおはなし〜

古代米とは、私たちの祖先が古くから栽培してきたお米のことです。

お米の表面（ぬかの部分）に色がついている赤米、黒米、緑米などの

種類があります。古代米は栄養たっぷり！食物繊維やビタミンＢ１が

多く含まれています。