ごはん・白身魚の三味焼き・変わりきんぴら・呉汁・牛乳


豆腐や納豆、油揚げ、みそは大豆から作ったものです。大豆は畑

からとれるもので、動物の肉や魚、卵などとは違っていますが、大豆

から作った豆腐や納豆には、肉や魚と同じように、からだに大切な

「たんぱく質」がたくさん入っているのです。だから、大豆は「畑

の肉」と呼ばれるのです。大豆がたくさん入った呉汁とっても

おいしいですよ！