1月18日の給食
- 公開日
- 2021/01/20
- 更新日
- 2021/01/20
給食
麦ごはん・卵焼き・豚汁・花ごぼう・みかん・牛乳
長い時間の運動によってエネルギーが不足すると、疲労が起こります。
運動後は「炭水化物」「たんぱく質」「ビタミン類」を多く含む食べ物
をとりましょう。食事バランスで疲労回復！そしてスポーツや勉強を
がんばりましょう！
