平成28年4月19日 献立
- 公開日
- 2016/04/19
- 更新日
- 2016/04/19
給食
エビチャーハン 棒餃子 もやしスープ 牛乳
棒餃子の材料に使用した「にら」についてお話します。
にらは、疲労回復に効果があります。
たくさんのベーターカロテンが含まれています。
ビタミンＣも豊富です。ウイルスの侵入を阻止しウイルスを退治します。
にらと相性の良い食材には、たまご・レバー・豚肉・豆・などがあります。
