今日の献立

　　　★ごはん　★豆腐のうま煮　★ひじきの炒め煮

　　　★かみかみ炒め　★バレンシアオレンジ　★牛乳


　かみかみ炒めは、切り干し大根・するめが入った炒めものです。もやし・にんじんと一緒にごま油で炒め、さとう・しょうゆ・酢で味をつけます。最後に白ごまをふって出来上がりです。ひじきの炒め煮のひじきは、カルシウム・鉄・ヨウ素が含まれ、栄養たっぷりです。