☆チンジャオロースー丼
　☆チンゲンサイのスープ
　☆もやしのナムル
　☆牛乳

　　チンジャオロースーといえば、なんといっても
　ピーマンです！「ピーマンは食べられるかな・・・」
　と少し心配しながら教室に行きましたが、全く心配は
　いりませんでした！！苦手な子もいましたが、ほとんどの
　子は「大好き！」と言ってくれて、本当にうれしかった
　です。
　　ピーマンはトマトと同じナス科の植物ですが、ビタミンC
　はトマトの4倍も含んでいるそうです。体の疲れをとって
　くれたり、風邪の予防、美肌効果にとても良い食材です。