☆きりぼしご飯
　☆豆あじのから揚げ
　☆小松菜とえのきのり
　☆ゆばとわかめのすまし汁
　☆びわ
　☆牛乳

　　ゆばは大豆を茹でてしぼってできる豆乳を煮ると
　表面に張るうすい膜のことです。筋肉や血液のもとに
　なるたんぱく質をたっぷりふくんでいます。
　　日光や京都の名物ですが、日光のゆばのほうが厚みが
　あり、ボリュームもあるそうです。
　　豆あじは塩・こしょうをしてでんぷんをつけて油でじっくりと
　揚げました。頭から食べられるのでカルシウムもたくさん
　とれます。ほとんどの子が頭もしっぽも残さず食べてくれ
　ました。