☆きんぴらサンド
　☆冬野菜のシチュー
　☆アーモンド黒糖
　☆りんごジュース

　　今日のシチューに冬野菜はいくつ入っていたでしょうか？
　白菜・さといも・ブロッコリー・にんじんの４種類でした。
　　冬野菜の特徴は「甘さ」です。野菜に含まれる水分が寒さで
　凍らないように、野菜自身が糖分を増やすそうで、そのために
　甘くなります。今日の白菜などもとても甘かったですよ♪