12月8日(木) 今日の給食
- 公開日
- 2022/12/09
- 更新日
- 2022/12/09
給食
◆今日の献立◆
・磯ごはん
・豚肉のしょうが焼き
・にらたまみそ汁
・ごま大根
・くだもの(みかん)
・牛乳
今日の給食は、食事バランスばっちり!五つ星そろえて体力アップ献立でした。スポーツ選手が体づくりのために心がけている 「主食・主菜・副菜・果物・乳製品」 を星に見立てています。今日は、五つの星をそろえた献立です。長い時間、体を動かすためには、たくさんのエネルギーが
必要です。エネルギーは、体を動かすためだけでなく、体の疲れを
とるためにも必要です。エネルギーを上手に作り、疲れをとる
ために、「炭水化物」と「鉄」「ビタミン類」を多く含む食べ物をとりましょう。