みなさん、元気にしていますか？

家でゲームや動画を見てるから、「全然平気！」と思っている人もいるかもしれませんね。
ゲームや動画はとても楽しいけれど、区切りがつけ辛くて、ダラダラ画面を見てしまいがちです。気がついたら、何時間もたっていて、目が痛い、頭がボーとする、何だかイライラする、やる気が出なくなるなんていうマイナス面もあります。時間を決めて、楽しんでくださいね。

毎日家に閉じこもっていると、何だか不安になったり、気持ちが落ち込んだり、イライラしちゃったりする人もいるかもしれません。

大人も子どもも疲れが出始めているころ、ほっとできる時間を意識して作るとよいですよ。
外の空気を吸う、ジグソーパズルやぬり絵、工作をする、ごはんを作る、体操をする、お茶を飲む、星を見る…などなどお家の人と話をしながら、今できる、今楽しめることを考えてみてください。

家の中での生活を今より楽しくするための工夫を考えることも大切だなと思います。
家や学校の中に飾る作品をつくるのもおススメです。どこにどんなものを飾ったら、素敵かなと想像して描いたり、つくったりしてみてください。

今日はパッと変化することを楽しむ作品を紹介します。
例えば、忍者がどろんと消える、〜ライダーに変身する、たまごから生まれる…なんていうイメージでつくると楽しいです！学校が始まったら、ぜひ見せてくださいね！