臨時休業に入ってから３日目を迎えました。
学習ばかりを１日に何時間も行うのは大変だと思います。
しっかりとした学習計画とともに、しっかりとしたリフレッシュ計画も必要です。
趣味の時間や、楽しみの時間も大切にして、集中とリラックスの切り替えを上手にしましょう。
学校でも、読書の時間や昼休みの時間、給食の時間、掃除の時間など、学習以外の時間が多くあります。
家庭での過ごす場合も、読書の時間や外の空気を吸う時間、食事・掃除など、いろいろな時間を組み合わせて過ごすことが大切です。
体の健康のためには、日中に日差しを浴びることも、とても大切です。
学習が進んでいるのであれば、長い時間をかけて読書をしたり、ものを作ったり、絵を描いたり、好きなことに時間をかけるのもよいですね。
心と体の調和を保って、心身ともに健康に過ごしましょう。

（写真は展示会　北校舎廊下の作品の一部です）