☆今日の献立

・ごはん
・鶏のレモン醤油
・ひじきの炒め煮
・カリカリじゃこのサラダ
・バレンシアオレンジ
・牛乳

　今日の給食では「五つ星をそろえて体力アップ」メニューを作りました！このメニュースポーツ選手が体づくりのために心がけている「主食・主菜・副菜・果物・乳製品」を星に見立てています。５つすべての星をそろえた献立です！
　
　みなさんはいま、骨がどんどん大きくなって成長しています。丈夫な骨をつくるためには「カルシウム」「たんぱくしつ」「ビタミン」が大切です！

　カルシウム（牛乳・小魚）とタンパク質（肉・魚介類・卵・豆類・豆製品）は骨を丈夫に作る役割をしていて、ビタミン（野菜類・きのこ・くだもの）はカルシウムの働きを助ける役割をしています！

　今日のメニューでは主食としてごはん。主菜としてカルシウムとタンパク質がとれる鶏のレモン醤油。副菜のひじきの炒め煮とカリカリじゃこののサラダと、バレンシアオレンジでビタミン。牛乳でカルシウムを摂ります！

　残さず食べて元気に過ごしましょう！