☆今日の献立

・ごはん
・焼きししゃも
・豚汁
・キャベツとコーンのおひたし
・牛乳

　今日は歯と口の健康週間ということで、給食をよく噛んで食べましょう！よくかんで食べると「だ液」がたくさん出ます。「だ液」にはむし歯菌が増えないようにする作用があるため、よくかんで食べるとむし歯予防になるのです！

　しっかりかむと、むし歯予防の他にもいいことがあります！食べすぎを防いだり、のみこみや消化を助けたり、脳を刺激して頭の働きがよくなるといわれています！

　ひと口３０分かむことを意識して食べましょう！
　明日はスポーツテストです！今日の夜は早く寝て、明日の朝食をしっかり食べて頑張りましょう！