3日のこんだては、

・大豆ピラフ
・あじの香草パン粉焼き
・野菜スープ
・くだもの（みかん）
・牛乳

です。


今日のくだものは、冬の定番「みかん」です。みかんの仲間は、「柑橘類」と呼ばれ世界中に色々な種類があります。今日食べるのは、「温州みかん」という日本生まれの柑橘類です。日本生まれのみかんをしっかり食べて、ビタミンCを補給しましょう！