30日のこんだては、

・麦ごはん
・生揚げと豚肉のみそ炒め
・春雨スープ
・ピリリ漬け
・牛乳

です。


8月31日は、「８」、「３」、「１」を「や」、「さ」、「い」と読んで「野菜の日」です。一日早いですが「野菜の日」に合わせて、野菜をたっぷり食べる「野菜３５０」のこんだてにしました。野菜をたっぷり食べて、元気に過ごしましょう！