22日のこんだては、

・ビビンバ
・たまごスープ
・まめナッツ黒糖
・牛乳

です。


ビビンバは、お隣の国、韓国の混ぜごはんです。器に盛ったごはんの上にナムルや肉、たまごなどの様々な具材をのせて、よくかき混ぜてから食べます。今日は、ピリ辛の肉と切り干し大根の炒め物とナムルをのせました。よく混ぜてから食べてくださいね。