11日のこんだては、

・にんじんごはん
・ミニいが蒸し
・かきたま汁
・じゃこサラダ
・牛乳

です。


昨日、10月10日は「目の愛護デー」でした。

スマートフォンやパソコン、ゲームのなどで長時間、目を使っていませんか？大切な目を守るために時間を決めて、目を使い続けないように注意しましょう！

今日は、保健室の田中先生の「元気応援メニュー」です。

おすすめ献立は、「にんじんごはん」です。

おすすめのポイントは「にんじんに多く含まれるビタミンAは、みなさんの「なみだ」を作るときに活躍します。なみだは、目の乾燥を防いだり、ゴミやほこりを洗い流したりします。」

田中先生からの元気応援メッセージは・・・おいしく食べて、栄養をたくさんとって、大切な目を守りましょう！