7日のこんだては、

・五穀ごはん
・ひじきとれんこんのハンバーグ
・菜の花のソテー
・さつま芋のみそ汁
・牛乳

です。


「菜の花」は、春の訪れを告げる野菜です。ビタミンやミネラルが豊富で、特にビタミンCは、野菜の中でもトップクラスの含有量です。少し苦みがありますが、春の味を感じてください。