15日のこんだては、

・ごはん
・赤魚の薬味焼き
・じゃがいものそぼろ煮
・白菜の酢の物
・牛乳

です。


牛乳パックの「うら」に注目！牛乳や食事について、知ってお得な『豆知識』がのっているよ！

【牛乳でカルシウムをとろう！！】

小学生のみんなに、１日でとってほしいカルシウムは、６５０ｍｇ〜７５０ｍｇです。『牛乳』でコップで３杯分！朝・昼・夕の食事で牛乳を飲めばいいね！

毎日しっかり牛乳をのんで　元気にすごしましょう！！