ごはん

あかうおのねぎみそやき

あまからごぼう

さわにわん

くだもの

ぎゅうにゅう

甘辛ゴボウは、簡単で美味しく、食物繊維も取れるのでお勧めです。

ごぼうをコロコロにカットしてでんぷんをつけてあぶらであげます。

お砂糖としょうゆ・水を加熱してあまからのたれをつくって揚げたてに絡めごまをふります。

たれではなく、塩コショウをふるだけでもおいしいです。ためしてみてください。