ごまじゃこごはん

豆腐の田楽焼き

秋のお吸いもの

有機冬瓜のそぼろ煮

牛乳

八王子産有機栽培の冬瓜をいただきます。食べやすくあんかけにしました。

八王子の農家さんが、学校給食のために、科学的な肥料の使用を抑えてつくってくれました。

冬瓜は、ビタミンCが豊富で、疲れをとる、皮膚や血管を作るはたらきがあります。

健康にもよい冬瓜を時々食べるようにしたいものです。