今日の献立【目の愛護デー】
・ごはん
・いかの香味焼き
・人参きんぴら
・かきたま汁
・山ぶどうゼリー
・牛乳

10月10日の目の愛護デーにちなみ、目によい食品を組み合わせた
献立です。いかに含まれる「タウリン」は目の神経を休ませます。
人参やほうれん草に含まれるビタミンＡは目の乾燥を防せぎ、
粘膜を守ります。山ぶどうのアントシアニンは疲れ目に効果が
あります。山ぶどうは、八王子市高月町で収穫されたものです。
白桃缶と合わせてゼリーにしました。ぜひ食べてみてください！