今日の献立【野菜３５０献立】

・中華丼

・きゅうりの南蛮漬け

・ワンタンスープ

・フルーツミックス缶

・牛乳

　「野菜を１日３５０g 摂りましょう」は、国で取組んでいる計画

『健康日本 21』で、目標として掲げている野菜摂取量です。

大好きなカレーライスや丼ものだけでは、野菜が不足してしまいます。

そんな時はプラス一品 、副菜の小鉢をつけたり、野菜がたっぷり入った

スープをつけたりするとバランスがよい食事になります。

明後日 、8月31日は、「や・さ・いの日」とされています。

いつもより意識して野菜をたくさん食べましょう！