今日のこんだては
まめまめマーボー丼
海鮮サラダ
ごまめナッツ
牛乳
です。

エビといかをボイルし、温野菜と混ぜました。
みじん切りにした【玉ねぎ】をたっぷり入れたドレッシングと
和えた、カラフルなサラダです。

【ごまめナッツ】は、いりことアーモンドとゴマを炒って、
タレとからめました。
ポリポリとおやつにもなります。
分量を載せますので、お試しください！

【ごまめナッツ】（5人分）
いりこ　　　　　　　25ｇ
細切りアーモンド　　50ｇ
白ごま　　　　　　　8ｇ
さとう　　　　　　　小さじ2
しょうゆ　　　　　　小さじ1
みりん　　　　　　　小さじ1
水　　　　　　　　　小さじ1/2