今日のこんだては
ごはん
さばのおろしソースかけ
里芋と鶏肉の炊き合わせ
みかん
牛乳
です。

今日は、脂ののった『さば』に『大根おろし』をかけていただきました。
『大根おろし』は、しょうがや調味料を加え、火にかけたので、辛味がとんで
食べやすかったようです。
魚に含まれる脂は、血管に詰まったコレステロールを溶かす働きがあるので、
すすんで食べてほしいです。