☆きょうのきゅうしょく☆

＊チャーハン
＊大豆と鶏肉の中華炒め
＊冬瓜のスープ
＊フルーツトマト
＊牛乳

冬瓜は夏が旬ですが
「冬」という漢字が使われています。
これは、夏にとれて涼しいところに
置いておけば
冬まで食べられることから
きています。

９５パーセント以上が水分です。
水分とカリウムで
体の中の悪いものを外に出し
ビタミンＣで
病気に負けない体を
つくってくれます！

「冬瓜」にピンとくる子が少なく
「大根かと思った！」
という子も多かったです。

また、トマトは
「プチぷよ」という品種です。
立川市で採れた
とっても甘いフルーツトマトでした♪