☆きょうのきゅうしょく☆

＊ビビンバ
＊ビーフンスープ
＊魚ナッツ
＊牛乳

土曜日の4日は
虫歯予防デーでした！
よく噛んで食べると
唾液がたくさん出ます。
唾液は虫歯菌を薄くするため
良く噛んで食べると
虫歯予防になります。

ほかにも
１、食べすぎを防いで肥満予防
２、食べ物が小さくなるので、消化がよくなる
３、脳を刺激して、頭の働きがよくなる
４、歯並びがよくなる
などなど・・・
良く噛んで食べると
良いことがいっぱいです！