☆きょうのきゅうしょく☆

＊ごはん
＊わかさぎのからあげ
＊すき焼き風煮
＊しいたけ昆布
＊牛乳

わかさぎは漢字で
「公魚」と書きます。
海で育ち、川に
戻ってくるわかさぎと
湖で育つわかさぎがいます。

骨ごと食べるので
カルシウムがたっぷり！
カルシウムを骨にする
お手伝いをしてくれる
ビタミンＤもたっぷりで
強い骨を作ります！

頭やしっぽも含めて
まるごと食べるのに
慣れていない子もいますが
強い骨を作るために
しっかり食べてほしいです☆