☆きょうのきゅうしょく☆

＊ごまごはん
＊さんまの筒煮
＊呉汁
＊もやしの和え物
＊牛乳

さんまは弱火で
じっくりと煮ているので
骨まで軟らかく
美味しく食べられます♪

呉汁は、大豆を
柔らかくなるまで煮て
フードプロセッサーに
かけたものを
味噌汁の中に加えています。
とても評判でした！