☆きょうのきゅうしょく☆

＊にんじんごはん
＊松風焼き
＊くずきり入りきのこ汁
＊牛乳

明日10月10日は
「目の愛護デー」ということで
目に良いとされるビタミンＡが豊富な
にんじんをたっぷり加えた
にんじんごはんです。

目を健康に保つには、毎日の過ごし方が大切です。
・目を休めること
・本などは明るいところで読むこと
・遠くを見るようにすること
を、心がけてみましょう！