☆きょうのきゅうしょく☆

＊バタートースト
＊ポークビーンズ
＊オニオンドレッシングサラダ
＊牛乳

ポークビーンズは
アメリカで誕生した人気の料理です。
大豆は、血や筋肉を作る
血液をサラサラにする
便秘を改善するなど
たくさんのパワーをもっています。

「まめ」は、健康な食生活のために
昔から食べられている食材の合言葉
「まごわやさしい」の「ま」です！
積極的に摂ると良いですね♪