☆きょうのきゅうしょく☆

＊あんかけやきそば
＊わかめスープ
＊豆黒糖
＊牛乳

今日のあんかけ焼きそばには
たけのこ、キャベツ、しいたけ、
にら、にんじん、もやし、玉ねぎ
と、7種類の野菜が入っています。
野菜を食べると身体の調子がよくなる
おなかの調子がよくなる
などなど、様々な
「いいこと」があります。
好き嫌いせず、しっかり
食べてほしいですね。

また、今日は
子供たちに人気の「豆黒糖」です！
黒砂糖と水を熱して
煎り大豆を絡ませ、
結晶化させると完成です。
ご家庭でもぜひ
試してみてくださいね♪