☆きょうのきゅうしょく

＊メキシカンライス
＊白いんげん豆のトマトスープ
＊うずら卵のカレー煮
＊果物（さくらんぼ）
＊牛乳

白いんげん豆には食物繊維やビタミンB1が
多く含まれています。
ビタミンB1は、不足すると食欲がなくなる、
疲れやすくなる、だるくなるなど
からだに不調が出やすくなります。
エネルギーを作るもとでもあるので、
元気に体を動かすためにも
たくさん摂取したい栄養素ですね！

今日はどのメニューも好評で、
「完食したよ！」
「おかわりしたよ！」など、
たくさんの「美味しい」が飛び交っていました♪