☆きょうのきゅうしょく

＊ごはん
＊ホキの香り揚げ
＊ごまけんちん
＊小松菜と油揚げの煮びたし
＊牛乳

ホキの香り揚げは
みじん切りにしたにんにく、しょうがと
しょうゆ、ごま油で下味をつけ、
香り良く仕上げました。
魚がすこし苦手な子も
美味しく食べてくれていました！

今日の野菜は一人当たり100ｇでした。
具だくさんのお汁にすると
野菜もたくさん摂りやすく
美味しく食べられますね♪