☆今日のきゅうしょく☆

＊豚の角煮どん
＊かきたま汁
＊もやしのナムル
＊牛乳

今日は「もやしのナムル」です
たっぷりの　もやし　を　使っています。
もやしって　細くて　ヒョロヒョロしていて
なんだか　弱そう・・・
なんて思っている人は　いませんか？
実は　もやしは　栄養たっぷりの野菜なのです。
風邪を予防する　ビタミンＣ　
骨を作る　カルシウム、血を作る　鉄分、
消化を助ける　アミラーゼ　などなど
小さな体からは　想像できないほどの　栄養が
詰まっているのです。しっかり食べましょう！