【給食の献立】

主食：ひじきのピラフ
主菜：鯖のオリーブ焼き
副菜：小松菜とコーンのサラダ
飲み物：牛乳


ひじきと牛乳はカルシウムを多く含む代表食品です。

動物性か植物性かの違いはありますが、神経伝達を
良くしたり、骨の形成を助けたり成長期の子供の
身体づくりには欠かせない食品です。

骨にカルシウムが吸収するのは６歳〜１２歳までがピーク！

この時期は意識してカルシウムを取り入れたいですね。