わかめごはん　ホキのごまがらめ　小松菜の和え物　豚汁　牛乳

今日は旬の食材八王子産の「小松菜」を使い「小松菜の和え物」を作りました。小松菜には風邪予防に役立つビタミンAとC.骨と歯を丈夫にするカルシウムが豊富に入っています。

今日の八王子産の食材は…根しょうが・こまつな・にんじん・ごぼう・長ねぎ…でした。