今日のメニュー

※　ご飯
※　ふりかけ
※　菜の花ともやしの和え物
※　生揚げと豚肉のみそ炒め
※　牛乳

☆　今日は旬の野菜の「菜の花」のお浸しを作りました。菜の花は特にビタミンＣを多く含むそうです。ビタミンＣは健康な皮膚を保つ作用があります。旬の野菜は栄養が一番多く摂れる時期でもあるので、積極的にいただくようにしましょう。