今日の献立

　　　★ごはん　★焼き鮭　★呉汁

★いりどり　★紅プリンセス  ★牛乳

　『大豆』は栄養豊富で体に良いはたらきをします。たとえば、筋肉など、体をつくるもとになります。体を動かすためのエネルギーになります。骨や歯をつくるもとになります。記憶力を高めるといわれています。体をつくったり、動かしたりするはたらきがあることから大豆は『畑の肉』といわれています。それだけではありません。食物繊維も多く含まれているので、おなかの調子を整える働きもあります。今日は、呉汁に入っています。