今日の献立

　　　★豆ひじきごはん　★うずらの煮卵　

　　　★いりどり　★えのきのみそ汁　★牛乳

　今日は、豆ひじきごはんです。ひじきは、わかめや昆布などと同じ海草です。髪の毛を作る成分などが、豊富に含まれています。大豆には、たんぱく質やカリウム、食物繊維など育ち盛りの皆さんの体を作るのに大切な栄養素がたくさん入っています。