献立名


人参ごはん
ミニいが蒸し
かきたま汁
野菜のあえもの
牛乳



10月10日は目の愛護デー
10月10日は『目の愛護デー(目を大切にしようという日)』です。
１０と１０を横に倒すとまゆ毛と目の形になることから、
この日になったそうです。
　　スマートフォンやテレビゲームなどで長時間 目を使って
　いませんか？大切な目を守るために、時間を決めて長時間
　続けないように注意しましょう。
目の疲れにはビタミンAがおすすめ！！
　　ビタミンＡは目の疲れを回復させるだけでなく、視力が
　下がるのを予防したり、目が乾燥するのを防いだりする働
　きがあります。にんじん、ほうれんそう、かぼちゃなど
　色の濃い野菜にたくさん含まれています。
今日の給食ではにんじんをたっぷり使いました！