今日の献立
・麦ごはん
・焼き魚（鯖）
・豚汁
・煮びたし
・牛乳

今日の地場産物
【米】　　　　　　　　　　　　　　　高月清流米部会
【ながねぎ・はくさい】　　　　　高月町の澤井重徳さん

白米に押麦を少し入れるだけで、２倍の量の食物繊維が
とれます。 押麦は、スーパーで安く買うことができ、また
炊くときも白米と混ぜて 同じように炊けば、いいのです。
ご家庭でもぜひ、麦ごはんを作ってみてください。