☆　2月1日の献立　☆

　●黒砂糖パン
　●卵焼き
　●ペペロンチーノ　
　●野菜スープ
　●牛乳



　今日の卵焼きには「ほうれん草」を使いました。
ほうれん草は寒い時期が旬の野菜です。
ビタミンＡ、ビタミンＣを多く含んでいます。
　旬の時期はおいしさと栄養面で優れています。


　☆　2月2日の献立　☆

　●ごまご飯
　●さんまの筒煮
　●呉汁
　●もやしのあえもの
　●牛乳


　今日の「呉汁」には大豆をゆでてつぶしたもの
を入れています。大豆は良質のたんぱく質です。
　寒さが厳しくなり、かぜやインフルエンザの
流行の時期になりました。体を温める汁物などから
栄養をとり入れて、寒い時期を元気にがんばりましょう。