＊献立＊

かみかみごはん

アジの照り焼き

具だくさんみそ汁

茎わかめとツナの和え物

牛乳

☆きょうの八王子産☆

大根

6月4日～１０日は「歯と口の健康週間」ということで、今日はよく噛んで食べられる海藻や野菜を使った献立です。

よく噛んで食べることで、虫歯を予防したり、脳を刺激して頭の働きが良くなるなどの体にとって良いことが様々あります。

噛む回数を意識することはもちろんですが、歯ごたえのある食材を組み合わせることで、自然と噛む回数が増えます。

子どもたちには食育メモを配り、歯の役割やよく噛んで食べることのメリットを伝えました。