令和7年9月6日（土）。

「早ね、早起き、朝ご飯」

できるだけ同じ時刻に寝ること。同じ時刻に起きること。

リズムのある生活を心掛けることが大事です。学校生活のリズムに早く慣れるためには、毎日、リズムある生活を整えることです。

暑い日が続いています。水分補給、適度な休憩をとりながら、生活リズムを整えられるようにしましょう。

月曜日は登校日です。元気に登校できるように生活のリズムを整えましょう。

保健指導！　オンライン（令和7年9月6日　養護教諭編）PART３