🍞チリビーンズサンド
＊野菜のスープ煮
🍑果物（プルーン）
🥛牛乳

今日の果物はプルーンでした。
「ぶどうの巨大版！？なんだこりゃ！？」と
盛り上がっている子たちもちらほら。

プルーンの歴史は紀元前まで遡ります。
健康効果が高く、鉄分による貧血予防、造血作用。
若返りのビタミンとされるビタミンEも多く含まれています。
実りの秋は美味しい旬のフルーツがたくさんあります！
ご家庭でも食べてみてくださいね🍑