給食室からこんにちは！
今日の献立は、スパゲティミートソース、豆サラダ、フルーツヨーグルト、牛乳です。

　今日は「しっかり食べよう野菜３５０」の日です。
これは、八王子市が進めている健康づくりの一つで、野菜を一日に３５０ｇ以上たっぷり食べて、毎日を元気に、病気も予防しましょうという取り組みです。
　３５０ｇの目安として、大人用の一食分の小鉢やサラダは約７０ｇが多いです。なので、小鉢やサラダだけだと５杯分が一日の目標量になります。野菜は、主菜や汁ものにも入れることができるので、「いつもより野菜を一種類増やしてみよう」など少しの心がけで野菜の摂取量を増やすことができます。
　今日の献立では、１８６ｇの野菜をとることができます。