給食室からこんにちは！
今日の献立は、ごはん、さばのカレー焼き、のっぺい汁、野菜の土佐和え、牛乳です。

「バランスよく食べて元気いっぱい大きくなろう！」
　身体計測はどうでしたか？元気に大きく成長するためには、バランスのよい食事をしっかり食べることが大切です。小学校では、いろいろな食品を３つ（３色）に分類して、それぞれをバランスよく食べることを推奨しています。
　・赤色・・・主にたんぱく質や鉄分、カルシウムを多く含む食品です。体を大きくして骨や筋肉を強くします。肉、魚、豆、卵、牛乳などがあります。
　・黄色・・・主に炭水化物を多く含む食品です。勉強や運動のためのエネルギーになります。ごはん、パン、めん、いもなどがあります。
　・緑・・・・主にビタミン、ミネラルを多く含む食品です。体の調子を整える働きがあります。野菜、果物、きのこなどがあります。