給食室からこんにちは！
　今日の献立は、カレーライス・牛乳・じゃこサラダ・水菜のスープです。みんな大好き！カレーライス！美味しく出来ました。残さず食べてくださいね。

「夏の旬野菜をおぼえましょう！」
◎旬とは、食べ物の美味しい時期をいいます。旬のものを食べると、よりたくさんの栄養　をとることができます。夏野菜を食べて、暑い夏を元気に過ごしましょう。

「なす・トマト・きゅうり」なすやトマトやきゅうりは、水分の多い野菜なので、体を冷やしてくれます。夏バテに負けない体を作ります。
「おくら」ネバネバの成分が、お腹の調子を良くしてくれます。
「ピーマン」ビタミンCがたっぷりで、血液をサラサラにしてくれます。
「えだまめ」野菜の中でも、栄養価が高い野菜です。
「冬瓜」冬まで保存が出来る野菜なので、冬瓜と言います。ビタミンCが多く含まれます。
「玉蜀黍」体の疲れをとるビタミンがたっぷり！
「ゴーヤ」苦みのあるのが特徴です。ビタミンCが多く含まれます。
「かぼちゃ」冬まで保存ができる野菜。ビタミンA等多くの種類のビタミンが含まれます。