平成28年9月26日(月)
- 公開日
- 2016/09/28
- 更新日
- 2016/09/28
給食日記
*給食室からこんにちは!今日の献立は、秋の彩ごはん・牛乳・いかの香味焼き・けんちん汁です。秋の彩ごはんでは、秋を感じる食材として旬の栗を入れました。栗を甘く煮て、ご飯に和えてみました。栗は古代からの、栄養食で、縄文時代から貴重な食料でした。炭水化物を多く含む高エネルギー食品で、糖の代謝を助けるビタミンB1・B2ナイアシンを含むので、効率良くエネルギーを補給できます。美味しい月は、9月・10月です。